Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Je retourne au kiné ce soir..mais j'ai peur que la réponse soit la même que les autres jours...

Du coup non, je fais même pas d'abdo, pas l'envie

L'ultra c'est demain, mon homme à fait son sac hier. Il s'est tapé une enorme crève (ça me rappel philippe..), j'espère que ça ira pour lui en tout cas

Bon, sinon par le biais du travail je suis inscrites à des activités :

=>Athlétisme le mardi midi
=>Renforcement musculaire équilibré avec swiss ball le vendredi midi

Les cours commencent le 19 septembre..d'ici là j'aurais peut-être au moins le droit à du footing..

à tous

Bon trail à ton homme

A défaut d'être tous derrière toi, on pensera à ton cher et tendre époux

Je croise les doigts pour toi.

Patience et courage

Je lui ais transmis vos encouragements
Objectif de Mr : dernier ..
Je vous donnerais de news..


Retour du kiné
Depuis quelques jours/semaine j'ai totalement mis la cap de côté, besoin de me détacher pour accorder moins d'importance à l'ultra..limite je voulais plus courrir
Et là ce soir il me dit : "je vous autorise à faire un petit footing test de 15min cette semaine" pinaise je me suis cru à noël j'ai pensé fooooooort à mes baskets
Bon, c'est tout, j'ai droit à rien d'autre..mais la reprise s'annonce on dirait...douuucement et suuuuuuurement

Jen37 écrit: Je lui ais transmis vos encouragements
Objectif de Mr : dernier ..
Je vous donnerais de news..


Retour du kiné
Depuis quelques jours/semaine j'ai totalement mis la cap de côté, besoin de me détacher pour accorder moins d'importance à l'ultra..limite je voulais plus courrir
Et là ce soir il me dit : "je vous autorise à faire un petit footing test de 15min cette semaine" pinaise je me suis cru à noël j'ai pensé fooooooort à mes baskets
Bon, c'est tout, j'ai droit à rien d'autre..mais la reprise s'annonce on dirait...douuucement et suuuuuuurement

15 minutes !!! Bonne reprise, et savoure bien !

Il faut bien recommencer par quelque chose !
Finalement la vraie coupure est pas hyper longue, ya plus qu'à espérer que la reprise se passera bien et que tu pourras reprendre plus librement la CaP rapidement !