Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

en effet grosse variation d'allure en EF, mais comme tu l'as dit "on s'en fout"
tu redeviens ainsi presque humaine pour certains d'entre nous

Jen37 écrit:

Donc ballade en forêt en solo bien agréable avec les pious pious.. Me suis pas perdue..je vais pouvoir emmener notre jean marc sur ce parcours si il vient lundi..(ce serait bête de perdre notre jean marc national quand même)..

je suis pas tres rassurer en lisant ça j espere que certains du fofo ne ne t on pas payer pour me perdre afin d etre tranquille sur les post


Bilan pas bien beau...mais on s'en fou c'est de l'EF
Allure moyenne : 6,54

moi ça va m aller

(Semaine dernière EF à 6'19 quand même, c'est fou )

un peu rapide pour moi en se moment

:

De toute façon, comme le dit si bien Fabrice (Personne), l'EF ça varie beaucoup d'un jour à l'autre, à la hausse comme à la baisse

Ne nous perds pas Jean-Marc en effet, ça manquerais de blague de fesses ensuite sur le forum

ouais déconnez pas, faites gaffe tout de même!!

Jean marc : t'inquiète vu le se sportif que je me prévois, lundi je risque d'être ko

Caramb : coucou
Oo que oui je suis humaine

Vince : c'est tellement vrai, ça depend énormément en fonction des sorties qu'on à pu faire avant, la météo, l'état de forme général..

Ce soir ce devait être ma suuuper sortie.. Mais journée chargée..ce sera demain.Au programme 10 fois 30 sec d'escalier.. lol, je pense faire le meme genre de séance que semaine dernière..

Sinon, hors sujet, mais je suis dans le carré final pour l'éventuel futur poste dont je parlais précédemment... Dernier rempart à franchir vendredi à 10h00, on croise les doigts

Jen37 écrit: Jean marc : t'inquiète vu le se sportif que je me prévois, lundi je risque d'être ko

Sinon, hors sujet, mais je suis dans le carré final pour l'éventuel futur poste dont je parlais précédemment... Dernier rempart à franchir vendredi à 10h00, on croise les doigts

géniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal

On croise les doigts