Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

les gros fart en course n'ont donc pas suffit à te faire accélérer
comme dirait la maitresse de mon fils "tu feras mieux la prochaine fois"

comme les distance/temps en VMA sont semblables à ceux de L an dernier je Pense etre capable de faire aussi bien que mes 7tours et 380 m de L an dernier soit 3'40 au 1000m.

je mets ça sur le manque de fraicheur, j ai eté un peu gourmand de me faire muscu et PMA la veille.
si je le refais ce sera avec un jour off avant et sans avoir les boyaux qui se tordent. sans dec je savais même pas si j allais lâcher de L air ou du caramel du coup je me retenait ( et oui meme pas profité de L effet de propulsion ) et ca ne faisait qu empirer.

en toute honnête je ne sais pas si je serais allé au bout meme sans ca mais j avais grande envie de me laisser aller et pas question de prendre le risque de faire ca à plein gaz (si on peut dire)

Dans ce genre de cas impossible de performer correctement

Bonne récup.

La solution pour moi : rester sur le 1/2 cooper

Sérieusement se lancer dans 1 cooper sans la grande forme c'est pas très sérieux ça m étonne de toi

L'enchainement était d'autant plus costaud vu les conditions ... pas grave puisqu'il n'y a pas de bobo au final

Dommage mais tu as bien fait de renoncer vu les conditions.

Quel était l'objectif de ce cooper ? Désolé si j'ai raté l'information