AoS: IM Nice, c'est fait .. Spartan Morzine en vue

Et bien pas facile la vie de père de famille

M'étant déjà bloqué le dos 2 ou 3 fois je compatis.

Courage et patience.

P.S. : j'espère que ta fille ne se sent pas responsable de ce qui t'arrive.

+1 avec Philippe !

J'espère que l'ostéo va réussir à débloquer la situation.

Courage et prudence Olivier !

Merci les amis

L'ostéo m'a bien manipulé hier ( séance pas agréable d'ailleurs) ... c'est surtout le psoas qui semble contracté.
Cela m'a fait du bien sur le moment mais pas évident après ... en fait, je me sens plus "débloqué" mais la douleur est plus diffuse et permanente ... faut dire aussi que j'essaye de diminuer les médocs (les antalgiques me mettaient vraiment à plat + nauséeux ).

Bizarrement, il n'était pas super catégorique sur le fait que je ne puisse pas faire la Spartan ... en fait, il me disait que je pouvais faire toute activité sportive qui ne me fasse pas mal

Il ne se mouille pas vraiment

Sois prudent en tous cas et ne prends pas de risque inutile

Bon finalement, j'ai quand même fait la Spartan samedi

L'expérience fut humide et boueuse mais extrêmement fun (c'est une course à prendre dans cette optique d'ailleurs car il y avait souvent des bouchons aux obstacles) ... de nombreux passages dans la rivière (torrent de montagne , cela se passait à Morzine ), des dizaines burpees exécutés dans la boue , des passages sous des fils barbelés, ...

A faire au moins 1x (et moi, je pense que j'en referai) ... mais surtout à faire en équipe/ avec des potes car c'est bien plus drôle et on a le droit (sauf vague élite/compétition) de s'entraider donc c'est quand même plus agréable

Il y en a une autre au Castellet début octobre ... on hésite à y aller (ça fait quand même un bout de route et se pose la question de la garde des enfants).

Au passage, les enfants ont aussi fait la Spartan Junior (sous des trombes de pluie) et ont aussi adoré mais ont trouvé cela trop court

Pas d'autre objectif en vue ... je fais "un peu de tout" en ce moment: footing tranquille avec le chien, vélo en famille, paddle sur le lac ... et je prends mon premier cours de "fondamentaux" pour le Crossfit cette après-midi

Cool, l'essentiel est que tout se soit bien passé !

Bonne suite Olivier !