S'équiper pour la course à pied

Hadrien > Meilleurs voeux!

Réponse de Hadrien35 sur le sujet Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319083
Hello à tous!

Tout d'abord, un grand merci à tous pour l'ensemble de vos messages, de félicitation, d'encouragement et pour votre suivi de la course exemplaire ! :)

Pour vous faire un petit compte-rendu :
- Le mariage s'est parfaitement passé, nous avons profité du beau temps du 21 juin pour se dire oui et partager ce moment avec nos proches.
- S'en est suivi 280km de rando, dont je suis en train de calculer le D+. ça m'aura bien aidé pour l'Andorre!
- En enfin, l'Andorre!



Je vous ferai un joli CR avec photos, mais pour vous faire un résumé de la course :

- Le départ a été donné à 8:00 à Ordino (1300m). La nuit avait été mouvementée car 2 amis du groupe partaient sur la Celestrail (80km-5000D+) à minuit, avec feux d'artifices et tout ça.

- J'ai laissé les chevaux partir devant sur les premiers kilomètres de bitumes en faux-plat, et ait rapidement pris un rythme de croisière en fin de peloton (+- 520ème/650).

- L'objectif était de se préserver pour arriver au pic de la Casamaya (2800m au 26ème km) frais, et entamer la longue descente vers l'arrivée dans de bonnes conditions.

- C'est chose faite, puisque après le superbe chemin de crête, je peux lâcher un peu les chevaux dans la descente vers le dernier ravito et me remettre à courir sur quelques kilomètres de plat, avec 6 km de superbes sensations, entre le 30ème et le 36ème, ce que me permet de reprendre une bonne 20aine de places jusqu'au 36ème.

- A partir de la, la forme redescend un peu, je marche donc jusque l'arrivée en essayant de maintenir l'allure et le classement, pour finir heureux en 11h50! :)

C'était vraiment top, que du bonheur, un petit moment difficile certes sur la fin, mais globalement cela s'est déroulé bien au delà de mes espérances!
Je finis relativement frais, si ce n'est les jambes bien cassées par le D-, et surtout avec une grosse banane!!! :)

Allez, place à la récup pendant 2 semaines (minimum!)

Merci encore à vous,
Le CR d'ici peu!!!

La bise, sur les 2 joues!

(je m'en vais de ce pas voir un peu ce qu'il s'est passé pendant ce mois ci :) )
Last Edit:il y a 10 ans 4 mois par Hadrien35
Dernière édition: il y a 10 ans 4 mois par Hadrien35.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Nocnoc sur le sujet Re: Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319095
Féloche!
Pfiou... 11h50 de course! :blink:
par Nocnoc

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319099
Nocnoc écrit:

Féloche!
Pfiou... 11h50 de course! :blink:

Pour le coup bien moins roulant que ton trail :P
Mais une superbe expérience en tout cas!

Pour info, le 1er finit en 4h40... La brute :P
par Hadrien35

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jerem-runner sur le sujet Re: Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319101
Félicitation pour ces 11h50 d'effort. B) B)

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de dule66 sur le sujet Re: Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319116
:woohoo: :woohoo: :woohoo: Suis épatée !!

BRAVOOO !!! :woohoo: :woohoo:
par dule66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Olrik sur le sujet Re: Hadrien > 42km 3000D+ Andorre > FINISHER!

Posted il y a 10 ans 4 mois #319274
Bravo Hadrien.

Courage pour nous résumer tes 11h50 de course :laugh:
par Olrik

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.243 secondes