S'équiper pour la course à pied

fl001203.... J'avance doucement mais surement

Réponse de lululemalin sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #446645
que passa ???
j'allais m’apprêter a te chambrer un peu du style " tu m’emmènes faire des sorties sur les bords de marne.... et pourquoi tu ne m’emmènes pas ailleurs ??? :-)"

et je viens juste de lire ton dernier post... accident ?

tiens nous au courant...
par lululemalin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de fl001203 sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #446688
Salut les runners,

Bon je reviens vous donner des News.

J'ai eu un accident domestique. En sortant les encombrants, un morceau de carrelage est tombé sur un orteil en sectionnant le tendon extenseur. Urgence puis bloc opératoire pour faire un peu de couture.
Bilan 1 mois d'arrêt

Merci à tous pour vos messages

Je devais faire les 60Km de fontainebleau ce matin en prepa des Templiers. :( la course même des Templiers 100Km est remise en question :( :( :( :(

J'étais en forme :evil: :evil:

RE MERCI POUR VOS MESSAGES
par fl001203

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de fl001203 sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #446694
Voici ma dernière sortie, celle d'avant mon accident pour ceux qui ont tout suivi ;)

Sans Souci / Crête des orangers.
32Km
4H48 (chiffre brut moins en réalité)
D+1000
D- 980

Riviere galets 500m plus bas
[img


Vue grandiose sur Mafate
[img
par fl001203
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Air1 sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #446695

En sortant les encombrants, un morceau de carrelage est tombé sur un orteil en sectionnant le tendon extenseUr

:blink: Dans le genre pas e bol :dry: Tu mettras des pompes de sécurité désormais! Mais ca tombe visiblement mal, meme si vu de la region parisienne ca parait normal, tu as déjà eu ta dose de paysages superbes faut pas abuser non plus :evil: Non, plus sérieusement, bon courage, en esperant que tu pourras quand meme participer.
Last Edit:il y a 8 ans 2 mois par Air1
Dernière édition: il y a 8 ans 2 mois par Air1.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #446746

taek78run écrit: Et mince monte un club avec Patrick :ohmy: :unsure:

:S :angry:

@Franck: pas cool et comme souvent c'est en dehors de la cap que ça arrive ce genre de mésaventure :S :pinch:
On croise les doigts pour les templiers !!
Merci pour les superbes photos à nouveau ! :woohoo:
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gyom193 sur le sujet fl001203..... c'est la tuile

Posted il y a 8 ans 2 mois #447008
Nan mais je rêve!! La super lose! :ohmy:

C'est super rageant de ne pas pouvoir se frotter à ses objectifs pour des causes "externes" à la CàP (j'ai donné!)
Bon courage, et bonne patience!

Petite question technique, c'est quel orteil qui est touché? Avec un peu de chance, c'est pas complètement cuit pour les Templiers dans 5 semaines... ;) (par contre c'est mort pour l'entrainement d'ici là...)
par gyom193

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.251 secondes