Donia et ses nouveaux défis!!!!!

oui Barcelone est le projet le plus probable!! il a l'air terrible!!!
ou alors Budapest en octobre 2010

ben moi, bcp moins exotique : toulouse !

coucou Donia
bon alors on se fait le marathon ensemble en 2010, chiche;)
comment tu vas?

Bonjour à tous,

Je continue mon petit retour à la cap sans embrouille jusque là, depuis presque 3 semaines je m'entraine avec le club de Baudour, avec les amis du marathon de Rome a raison de 3 fois par semaine, dans ces 3 entrainements, il y une sortie fartleck sur terrain special vtt ( c'est super génial), j'ai une sortie footing d'une heure et une sortir longue le dimanche entre 1H15 et 1H30.
le corps à l'air de supporter les 3 sorties.
Ce dimanche nous sommes allés à Lombise , une course qui se nomme "les parcs en balade" c'est une course que j'avais fait l'an dernier , c'était un 14 km l'an passé, ils ont changé le parcours c'est devenu un 15,5 km.
C'est un très joli parcours très valloné surtout les 7 premiers km, l'an dernier j'avais mis 1H32, et cette année 1H34 pour 1,5 km de plus, je suis assez contente, surtout apres ce retour de blessure.
prochaine course samedi avec Anne- Pascale....11,3 km , la course se nomme la gouyasse....
cette semaine , rien avant mercredi, fartleck mercredi et vendredi footing 45'.

Prochain objectif, la course des sources le 15 aout à Peruwelz.....16 km. En prepa de Paris.
biz à tous
Donia

Salut Donia,
Content de voir que tout rentre dans l'ordre....Ce que tu as traversé fait parti de l'expérience de marathonienne;) Bonne continuation.

Donia écrit:

l'an dernier j'avais mis 1H32, et cette année 1H34 pour 1,5 km de plus, je suis assez contente, surtout apres ce retour de blessure.

Ah oui, c'est pas mal du tout après tout ce que tu as enduré.
Bonne continuation Donia