"Dule, le retour, petit à petit"

Ah ben ça alors... c'est l'hécatombe!!
Samedi dernier, je me faisais une blessure similaire, mais à la fin de ma VMA... Le lendemain, je pouvais marcher sans avoir mal, alors j'enchaînais avec une SL et ensuite c'était pire

C'est sympa de ta part d'avoir planifié une p'tite pause, parce que sinon, tu aurais pris sacrément de l'avance sur moi...

Ta douleur ressemble un peu à la mienne: tout pareil, fesse gauche également visée, type sciatique En ce moment, c'est sur le côté gauche de la hanche que ça tire...

Prends bien soin de toi et tiens nous au courant

C'est quoi tous ces copieurs sur ce forum

Bon alors Odile, tu vas éviter de me copier pour les blessures , maintenant que c'est fait il faut positiver un Max et travailler sur la recup pour revenir avec tes tous moyens et ce le plus rapidement possible.

En général la blessure arrive quand on ne l'attend pas, elle est sournoise cette petite coquine et paf! Elle pointe son nez quand on a fait la séance de sa vie

Aller courage, tu vas remonter la pente! La forme revient toujours! Et crois moi! Je sais de quoi je parle! Et en générale on revient encore plus fort, plus vite..... Jusqu'à la prochaine blessure (dans mon cas, je précise).

Je te souhaite un prompt rétablissement !

Au plaisir de te lire!

Ps: garde ta joie de vivre et communicative

ah non hein, stop ... l'infirmerie est pleine !!

C'est vrai qu'en janvier c'est assez incroyable le nombre de personnes qui sont (ou se sont) blessées

C'est déjà une bonne chose de rester positive !
On espère maintenant de bonnes nouvelles suite à ta visite chez le médecin du sport

Bon courage et bon rétablissement

Bonsoir

Alors, verdict du médecin du sport :
"Hernie disquale", c'est presque sûr !

Et donc, rendez vous pris pour une IRM et une radio du bassin.
Si hernie confirmée comme il le pressent, deux solutions : soit infiltration, soit opération. "Ne vous inquiétez pas je connais un très bon neurochirurgien".... Ah bon alors tout baigne....

"En attendant les résultats des radio et IRM, vous arrêtez tout !"
= tu ne cours plus, tu ne gaines plus, tu n'étires plus, bref, tu fais du gras.... et tu perds le bénéfice de tes derniers mois de travail ....

J'ai les BOUOUOUOUOUOULES !!!

Oula c'est vraiment une mauvaise nouvelle ça, par contre est-ce que l'opération est une nécessité, car je ne connais pas grand chose à l'hernie discale, mais ce n'est pas en derniers recours l’opération?

Odile je suis vraiment désolée pour toi !! Merde ! Courage ma belle