Olrik : 2020 pas de Tour, une Diag

Et oui, le vent c'est un peu ce qu'il y a de pire côté conditions météo en cap (hormis verglas évidemment)

Le principal est que tu aies pu faire tes séances et que ça se soit plutôt bien passé au final

Bonne fin de prépa Philippe !

......que tout se déroule bien lors des deux dernières semaines et que seuls Will, Rhum et d'autres soient confrontés à quelques aléas pré-course.

Lundi : picotement dans la gorge
Mardi : mal à la gorge
Mercredi : j'éternue et je me mouche
Jeudi : .......
Vendredi : ........
Samedi : le retour de la grande forme ?

Le plus dur est fait.

Bon jus.

c est fou le nombre de cochonnerie qui traînent en ce moment !!
bon repos

Décidément, à l'approche des courses, les corps se fragilisent

Prends soin de toi Philippe !

Bon j'avais prévu avec un trop grand optimisme le retour de la grande forme pour samedi,ce n'est pas encore tout à fait ça mais cela en prend le chemin

Aujourd'hui avant avant dernière sortie 1h20 tout tranquille (7' au kil)
Je suis parti vers 9h20 mais qu'est-ce qu'il faisait déjà chaud
Autrement pas trop mal
Encore deux sorties : 50' mercredi et 40 vendredi puis ce sera LA sortie dimanche

Bonne récupération aux marathoniens de weekend passé
Bonne dernière semaine pour ceux du week-end à venir
Et bonne suite aux autres