Kodama - Reprise

Alors en route pour Frouard !!

frantz54123 écrit:

Pour moi, il n'y a pas de pb...On dit tjs : 1 jours de récup par km de course. Et puis, ce n'est "que" un 10 km... Si d'autres peuvent le confirmer...

A mon avis pas de problème pour courir un 10 km à fond à 20 jours de ton objectif principal. Vu ta progression actuelle, viser les sub 40' sur le 1er et faire encore mieux sur le 2nd me paraissent des objectifs ambitieux mais raisonnables...

Ca c'est cool !!!!!
On se croisera en mode compet alors

Tout à fait !
Mais je ne me fais pas d'illusions et ne chercherai pas à te suivre ! Je te laisse la suprématie lorraine du forum ^^

J'avais pas remarqué, mais c'est dans moins de 2 semaines en fait oO Va falloir que je fasse un peu de spécifique la semaine prochaine, histoire de me rappeler des allures ! ^^

comme si tu avais déjà oublié les allures à d'autres

Ma prépa s'est faite avec un mélange de feeling et d'improvisation
Initialement, cette course était mon 2è objectif de l'année. Ben je peux dire qu'à cette heure, je la prends avec un incroyable détachement ! J'ai même pas envie de courir ce soir (j'ai pris la pluie ce midi et j'ai eu froid )...

Je verrais si cette tactique fonctionne, car là, c'est du vrai François dans le texte, version étudiant : on verra le jour J Si ça se trouve Sylvain, on courra ensemble, voire je teterai de te rattraper, car tu me sembles plutot affuté et prêt !