S'équiper pour la course à pied

Lili_java : hapiness again and again

Réponse de arnaud88 sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311521
courage tite jeune ça va aller mieux rapidement.
par arnaud88

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Réponse de oeufmollet sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311528
Par contre, ne cours pas si t'es malade, j'ai tenté, et ça a prolongé mon rhube.

En gros, si t'es déjà un peu malade (ou +), tes anticorps&co se battent contre les microbes.
Si tu te fatigues en courant, les anticorps&co ne pourront pas se battre à ce moment là, donc les microbes font faire la fiesta, et tu seras au final encore + malade.
Evidemment, le temps que l'endorphine&co fait de l'effet, tu te sens bien, mais une fois partie, pfiout, re-malade.
Bref, quand on traine un truc du genre, vaut mieux prendre son temps pour bien récupérer, même si c'est bien chiant ...

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311533
Tiens une lili malade.

Tu ne cours pas assez vite, ils ne font que te rattraper :P

Et moi qui croyais que l'air de la montagne était pur.

Allez soigne toi bien.
par Cousto91

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Réponse de triyan74 sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311552
Lili a quand même le seul suivi ou il a y plus de n'importe quoi , que de compte rendu de ses séances :P :P :P

Un peu "le closer" du forum.....LOL
par triyan74

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311558
triyan74 écrit:

Lili a quand même le seul suivi ou il a y plus de n'importe quoi , que de compte rendu de ses séances :P :P :P

Un peu "le closer" du forum.....LOL


ouais mais ça c'est parce que celui de Knau est à l'abandon...
par Maclad

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Réponse de lili_java sur le sujet Re: Lili_java : Femina de la maxirace, trail ou Rando?

Posted il y a 10 ans 6 mois #311562
@yan : moi je ne lis pas ce genre de presse monsieur. Chacun sa littérature :-P d un autre côté 3 semaines sans courir y a pas de séances à raconter :-(
J ai essayé l eau de mer à 18 degré. Ça le faisait ! Mes sinus se sentaient mieux mais ça c était avant...
@olivier : merci merci ! Va falloir que je reprenne des force avant que je me fasse arsouiller par ton coach :-S
@Arnaud: merci jeune homme
@Loïc : je suis bien incapable de courir... J arrive pas à respirer, migraines, perte d équilibre, nausées, chute de tension et fièvre... Déjà que mon corps ne semble pas bcp lutter je vais pt être bien éviter de l épuiser pour rien..
@Christophe : j attire les usain Bolt des microbes apparemment... L air est pur mais à vrai dire je le sens pas :-(
@William : je te sens nostalgique ;-)

@knau si tu passes par là, reviens !!! Ils st au bord de la déprime sans toi !
par lili_java

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