Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

C'est bon signe !

Yes !
En plus, je pense avoir le temps cette semaine pour faire 4 séances. Cool !!
Enfin, si la météo le permet...

Mamatt écrit:

Merci à vous 2 pour vos messages.
En effet, je ne suis pas vraiment sûr de mon 14 de VMA. J'avais fait un 1/2 Cooper, fatigué avant de commencer...
Lors de mes séances VMA, je suis bien dans le rythme en courant à 3'50 /km. Il faudrait en effet que je refasse un test 6'.
Je fais aussi scrupuleusement mes sorties en EF
A +

en regardant ton profil, je me suis dit que ta VMA n'était pas à jour

bonne préparation, je te suivrai également dans tes séances.

En effet, ma VMA ne doit pas être la bonne... Je refais un test dès que le coeur m'en dit

Mamatt écrit:

En effet, ma VMA ne doit pas être la bonne... Je refais un test dès que le coeur m'en dit

à 100%... d'accord avec ça!!
Et belle séance de VMA... moi qui pensait qu'il n'y avait que Knau et Robin pour aimer ça!... le 200m-30" est la séance que je déteste par dessus tout!!!

trickouze écrit:

le 200m-30" est la séance que je déteste par dessus tout!!!

Je te comprends !! Ca pique pas mal quand même, mais qu'est ce que c'est bon
surtout quand ça s'arrête !!