Clanel

Bonjour à tous
Je me lance dans mon suivi
D'abord ma cuisse va mieux et hier, je suis allé choisir une paire de running au magasin Endurance Shop d'Orléans. Vu mon âge et que je suis débutant, j'ai demandé un modèle privilégiant l'amorti et le confort.
Après avoir essayé plusieurs paires, j'ai opté pour l'Asics Kayano. J'espère avoir fait un bon choix, le vendeur a fait le semi de PAris avec et en a était très content alors moiB)

Demain, je vais tester et ma cuisse et mes chaussures en respectant le plan que m'a conseillé Gilles.

A suivre.......

oui, et puis dis toi que si "rapidos" le choix est pas le bond ( douleurs aux genoux....ou autres...) hésite pas à les ramener;)

Salut Clanel
j'ai porté les Kayano hier pour la 1ère fois et j'aime bien, l'amorti est top
bon courage

je vais être pénible la stabilité du pied est aussi importante que l'amorti...

Salut Clanel, bienvenu et bon suivi.
Comme toi j'ai débuté depuis très peu de temps la CAP et ici tu trouves facilement running à ton pieds:laugh:

Après une marche de 10 km en 1h35 hier pour tester mes Kayano, j'ai essyé de courir ce matin et j'ai pu courir 4km65 en 35'41" soit 7'4/km de moy et 5'3/km en maxi à 125 puls de moyenne puis je suis revenu en marchant et prenant quelques photos.

Les Kayano sont très confortables et j'avais l'impression de courir sur de la mousse, ça me change de mes anciennes pompes (qui ne pompaient plus rien d'ailleurs:laugh: )

J'en ai profité pour tester la forerunner 405 en remplacement de mon Edge 705 que j'utilisais en vélo. Petit test sur post métériel.