Xav' - RP sur semi, la barre des 1h30 est tombée !

Oui belle perf' !
Bonne récup' et bonne rédaction de CR

Bravo !!! Hâte de voir le CR (j'ai dans l'idée de le faire l'année prochaine )

Salut,

Merci pour vos messages, ça fait plaisir !

Le CR est en ligne :
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...350-m-d+.html#170003

Bonne lecture !

bat écrit:

2350m D+, c'est 2 x plus que pour mon tri de Belfort sur une distance 3x plus courte, j'ose même pas calculé le dev moyen
(et moi ce sera à vélo )

Enfin tu sais, le dénivelé à pied et en vélo, c'est pas du tout comparable ! En trail, tu peux faire des montées continues à 25%, alors qu'un long col en vélo de route, quand il dépasse les 10% de pente moyenne (je dis bien pente moyenne, il peut y avoir des coups de cul beaucoup plus raides), c'est déjà du costaud ! Ceci dit, la montée du Ballon d'Alsace, c'est pas mal aussi hein, tu devrais bien t'amuser !

Mar2kfait écrit:

Bravo !!! Hâte de voir le CR (j'ai dans l'idée de le faire l'année prochaine )

N'hésite pas à le faire, le Lioran est un spot idéal pour débuter le trail. C'est assez roulant, pas très technique, mais vraiment très joli. Je ne le referai sans doute pas l'année prochaine, car il y a beaucoup trop de courses qui m'intéressent, et que j'évite donc de participer à une même course plusieurs fois de suite. Sauf s'ils reprogramment un 70 km comme l'an passé ! Mais je n'en suis pas encore là !!

Xav écrit:

Mar2kfait écrit:

Bravo !!! Hâte de voir le CR (j'ai dans l'idée de le faire l'année prochaine )

N'hésite pas à le faire, le Lioran est un spot idéal pour débuter le trail. C'est assez roulant, pas très technique, mais vraiment très joli. Je ne le referai sans doute pas l'année prochaine, car il y a beaucoup trop de courses qui m'intéressent, et que j'évite donc de participer à une même course plusieurs fois de suite. Sauf s'ils reprogramment un 70 km comme l'an passé ! Mais je n'en suis pas encore là !!

Encore bravo pour cette très belle course !
Et maintenant ?