Xav' - RP sur semi, la barre des 1h30 est tombée !

Xav écrit:

YMCA écrit:

Tu es un grand malade

En même temps, entre celui qui fait un gros weekend de temps à autre, et celui qui fait des séances de chaise après chaque entrainement, lequel est le plus malade ??!

Il faut vraiment répondre ?
Parce qu'enchainer 10h de sport en 4 jours, faudrait compter combien l'on fait ?
(Et pas 10h de chaise )

Ca a même l'air facile un petit trail de 26k en passant

Joli prépa en tous les cas

Xav écrit:

YMCA écrit:

Tu es un grand malade

En même temps, entre celui qui fait un gros weekend de temps à autre, et celui qui fait des séances de chaise après chaque entrainement, lequel est le plus malade ??!

Salut,

J'ai été faire un tour à la station trail mise sur pied par Raidlight en Chartreuse.
A une semaine de l'Oxygen Challenge, je ne voulait pas faire une sortie trop longue, mais le pote qui m'accompagne ne l'entend pas de cette oreille ! Sans qu'il ait trop besoin d'argumenter , je me laisse finalement embarqué sur une boucle de 26km et 1700 m D+.

Le brouillard est au rendez-vous, et le terrain est très humide, voire carrément boueux. Malgré ça, on s'est vraiment fait plaisir, les sentiers sont superbes, le balisage est correct la plupart du temps (mais la carte reste selon moi impérative, car certains panneaux ne sont pas très clairs, ou introuvables), et les vues sont apparemment très jolies (nous on y voyait pas à 100 mètres...). On fait le parcours à un rythme correct, mais sans s'arracher non plus. En plus, avec toutes ces caillasses et ces racines mouillées, le terrain est truffé de piège, et il faut rester très vigilant.

De retour à la station, on en profite pour utiliser les vestiaires et les douches, mis à dispositions par Raidlight pour 2€, c'est plus que correct.

En bref, une bien belle initiative de la part de cette marque ; j'espère qu'ils n'auront plus de problèmes avec certains locaux qui ne voient pas la station d'un bon oeil, et qui s'amusent à arracher le balisage... Je vous conseille vivement d'y faire un tour si vous en avez l'occasion. Perso, c'est sûr que j'y retournerai, et j'attends aussi avec impatience que la station prévue dans le Vercors ouvre ses portes.

Bilan : 26km, 1700m D+, 4h18', FCmoy 73%, FCmax 85%

C'était ma dernière sortie avant l'Oxygen Challenge ; maintenant, place au repos et aux plats de pâtes à volonté !!

Hello Xav!!!!

Très jolie sortie avec un gros volume et un gros dénivelé tout de même aussi prêt de la course! J'espère que tu n'y as pas laissé trop de jus!

Tu as fais une bonne prépa avec de jolies sorties donc je suis sûr que cela va le faire ce week end. Récupères bien cette semaine et reposes toi afin d'arriver frais!

Merci pour ton retour d'expérience. Ca a l'air bien sympa ce genre de station avec tous les équipements nécessaires.
Et bonne récup' pour ce week-end !

Ymeguira écrit:

Très jolie sortie avec un gros volume et un gros dénivelé tout de même aussi prêt de la course! J'espère que tu n'y as pas laissé trop de jus!

Ouais, je sais que c'est un peu près de ma course, mais j'ai la patate en ce moment et j'ai envie d'en profiter un max ! J'ai encore 5 jours pour récupérer, ça va le faire. Et puis l'Oxygen Challenge, j'y vais pour le finir, pas pour faire un temps. Ce n'est qu'une étape vers mes prochains objectifs de la saison, que je figerai en fonction de mon état après avoir franchi la ligne samedi...