S'équiper pour la course à pied

Maclad : Archéologie...

Réponse de ladymary sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463104
Rhoooo... Jean-Marc!!! :laugh: :laugh:

Ravie de lire tes news Will, et je crois qu'on passe tous par des phases + ou - sympas...
Bonne reprise !!
par ladymary

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463164
Pas grave Will ;)
Prends soin de toi et bonne reprise en vue du semi donc :)
par Patrick57

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Réponse de ianov sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463225
Salut William,

Ah, le temps, ... cette ressource tellement précieuse pour pouvoir faire tout ce qu'on voudrait (et notamment passer plus de temps ici ...).

Je vois que tu gères comme tu peux entre les impératifs et les virus, il y a des périodes comme ça, il faut se dire que ça ne va pas durer, même si abandonner des projets c'est toujours frustrant.

Bien content d'avoir de tes nouvelles en tous cas. :)

@ bientôt. ;)
par ianov

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Réponse de undead sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463228
bon retour en douceur
bien content de te lire :whistle:
par undead

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Réponse de Maclad sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463243
bonjour à tous,

merci pour vos messages, ça fait plaisir !
je prends 5 minutes au boulot pour vous donner des nouvelles.
ce midi c'était la reprise. N'ayant pas couru depuis le 26/01, je n'en attendais pas grand chose, je n'ai pas été déçu...
Souffle court dès le début, cardio qui grimpe malgré une allure de tortue, quintes de toux à répétitions, quant aux jambes, je n'en parle même pas.
Malgré tout content d'avoir repris.
4,95km
33'33"
70.5% de FC moyenne
77,5% de FC max
6'41"/km d'allure moyenne... :unsure:

Par contre, je pense que débuter une prépa semi dans mon état actuel est tout sauf raisonnable.
Je vais donc chercher un peu plus tard (courant mai), si vous avez des idées..?

voilà mon temps est écoulé...

Bonne journée !!
par Maclad

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Maclad : en roue libre avant prépa semi

Posted il y a 7 ans 9 mois #463414
Oui, il me semble qu'il y a un semi à Strasbourg en mai :whistle: :laugh: :P .... ok je sais où se trouve la porte
par Patrick57

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