ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
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ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses a été créé par
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69782
Bonjour à tous!!!!
ça y est, ce soir j'ai moi aussi passé le cap des 30 minutes!!!!
je suis tout fier de moi, et j voulais vous remercier.
Grâce au plan débutant, que j'ai suivi à la lettre, 2 séances par semaines, et aussi à tous vos posts que je lis quotidiennement, j'ai réussi le plan débutant!!!
Pour info, ma fréquence moyenne est de 149 sur mes 30 minutes d' affilées, et je suis bien dans la zone entre 60 et 75% ...
J' ai maintenant hâte d' être à dimanche pour refaire mes 30 minutes et par la suite pouvoir augmenter mes temps de course!!!
Ah oui, j'ai un objectif, les 10 km de Tours l' année prochaine!!
merci à tous
Mathieu
ça y est, ce soir j'ai moi aussi passé le cap des 30 minutes!!!!
je suis tout fier de moi, et j voulais vous remercier.
Grâce au plan débutant, que j'ai suivi à la lettre, 2 séances par semaines, et aussi à tous vos posts que je lis quotidiennement, j'ai réussi le plan débutant!!!
Pour info, ma fréquence moyenne est de 149 sur mes 30 minutes d' affilées, et je suis bien dans la zone entre 60 et 75% ...
J' ai maintenant hâte d' être à dimanche pour refaire mes 30 minutes et par la suite pouvoir augmenter mes temps de course!!!
Ah oui, j'ai un objectif, les 10 km de Tours l' année prochaine!!
merci à tous
Mathieu
par
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- plusloin
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69787
Objectif atteint... Félicitations
Dans quelques semaines ce sera 1 heure et, qui sait, dans quelques mois un semi et peut être plus
Dans quelques semaines ce sera 1 heure et, qui sait, dans quelques mois un semi et peut être plus
par plusloin
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69788
Félicitations et bonne continuation
par rycker
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- Edyta
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Réponse de Edyta sur le sujet Re: ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69804
C'est super, tout progrès fait plaisir
par Edyta
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69809
Et hop un nouveau tourangeau sur le site !!!
Bienvenue !
Au plaisir de suivre tout tes progrès !
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par FredX
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: ça y est!!! Moi aussi je les ai passé ces fameuses
Posted il y a 14 ans 1 semaine #69818
Et oui, t'as l'air bien parti pour en baver avec nous. Mais qu'est-ce que ça fait du bien
par jcm66
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