Entraînement Semi. Signification de AS21?

Le gps pour l'allure et le kilométrage

dans ce cas l'accéléromètre ne sert plus que pour la cadence et n'est pas utilisé pour la vitesse ???
Chez Garmin, tu choisis pour l'allure : GPS ou footpod, pour la cadence, dès que tu as un footpod elle est comptabilisée.
Par contre je ne sais pas pas la différence entre foulée et cadence.

Foulée = longueur

Cadence = nombre de paires de pas

Si l'accéléromètre te sert à mesurer la longueur de tes pas et le nombre de pas, il a un intérêt très limité !

J'ai l'ancien footpod garmin + le GPS 405, mais pas de foulée
maintenant me reste juste à calculer : la cadence sur la distance de l'intervalle et hop j'ai la foulée
par contre je ne sais pas comment j'utiliserai ces infos, j'ai bien peur que cela soit superflu pour mon niveau, je resterais donc avec ma garmin

Non je dis une bêtise, j'ai regardé la doc :

Si vous utilisez le capteur GPS G3 de Polar avec le capteur de foulée S3 de Polar ou le compteur Cycle S3
de Polar, le GPS servira uniquement pour la localisation et le suivi d'itinéraire. Toutefois, quand le capteur
de foulée S3 ou le compteur Cycle n'est pas bien calé (ex. le type de sport change pendant l'entraînement),
le cardio trainer récupère automatiquement les données de vitesse et de distance à partir du capteur GPS
et stabilise ainsi la mesure de vitesse et de distance au cours de votre séance d'entraînement

C'est bien l'accéléromètre qui fournit l'allure, la distance et la cadence. Le GPS trace l'itinéraire et la localisation !

La foulée est une donnée importante ! C'est la longueur de tes pas, alors bien sur, pour moi petit coureur, c'est pas une donnée significative dans le sens ou j'ai trop peu de pratique pour me pencher sur ce problème ! Et puis je suis surtout focalisé sur ma respiration !

Mais pour quelqu'un qui maitrise la CAP et qui veut optimiser sa course, c'est une donnée capitale !

Pourquoi ?? Parce que il cherche à s'économiser et pour ça il doit ralentir ou allonger sa foulée en fonction des conditions et du terrain.

Si vous utilisez le capteur GPS G3 de Polar avec le capteur de foulée S3 de Polar ou le compteur Cycle S3
de Polar, le GPS servira uniquement pour la localisation et le suivi d'itinéraire

ben nous on a pas la foulée (en tout cas moi) mais on peut choisir qui donnera la vitesse quand on court

La foulée est une donnée importante ! C'est la longueur de tes pas, alors bien sur, pour moi petit coureur, c'est pas une donnée significative dans le sens ou j'ai trop peu de pratique pour me pencher sur ce problème ! Et puis je suis surtout focalisé sur ma respiration !
Mais pour quelqu'un qui maitrise la CAP et qui veut optimiser sa course, c'est une donnée capitale !

je suis d'accord avec toi : c'est pas pour moi
On a un peu pollué le post là, je présente mes excuses
mais il faut savoir qui de garmin ou de polar aura le dernier mot (à moins que ce ne soit de Jaked ou moi )