Trop tôt?

Bonsoir à tous


Voilà, depuis trois semaines j'ai décidé de suivre un entrainement pour un semi-marathon, pour le 30 mai.
Pour voir un peu mes limites, je voulais dimanche 11 avril, faire un 10 kms...mais en lisant vos témoignages, je me dis que je vais être ridicule!! Vous courez depuis des mois voire des années, et vous faites 10 km en 45 minutes!! Moi je pense que je les ferai en 2h!! ( en sortie longue de 1h15, sur un rythme tranquille je fais entre 6 et 7 kms!!!)


Je vais être ridicule, je laisse tomber ou je tente juste pour le fun?


Merci de vos conseils

salut Tigona !

et bienvenue ! ce n'est pas la question d'être ridicule ....c'est plus pour toi; ne pas courir et finir naze et h.s. Tenter pour le fun , c'est risqué. Je ne te donne que mon avis, qui en ce moment est peut etre loin d'etre le bon, ms je pense que tu vas "trop vite , trop fort, et trop loin" , ms courage et patience

tu ne seras jamais ridicule en cap

il y a beaucoup d'humilité dans la cap car chacun se rappelle ses propres debuts

chacun est dans sa propre bulle et cours contre soi même avant tout

fais toi plaisir !!!

Salut Tigona

A mon avis : vas-y.
Si t'as envie, fais-le. Juste pour "renifler" l'ambiance d'une course, pour t'amuser, pour te donner un temps de base qui te permettra de t'étalonner pour la suite, et de progresser. Mais surtout, vas-y "sans pression".

Bon, alors pour le moment j'ai deux pour et un contre...je continue à réfléchir ( tout en continuant mon entrainement ).
J'ai juste peur que le temps que j'arrive , la course soit finie, fermée , hihihi

As tu déterminé ton AS21 en vue du semi que tu as planifié en Mai ?
Si oui, cours ton 10km à cette allure. Tu auras ainsi un objectif clair pour cette course et une validation (ou non) de ton allure semi-marathon.