Course à pied ma fille de 12 ans avis / conseils
- kyoden
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Réponse de kyoden sur le sujet Course à pied ma fille de 12 ans avis / conseils
Posted il y a 6 ans 7 mois
L'EF tranquille pas de soucis mais attention aux allures au dessus notamment au seuil ou travail d'allure trop longue. Son corps est en encore en pleine mutation et tout ce qui est travaille lactique doit être fait avec modération.
Et il faut aussi calmé leurs envies car ils aiment allé souvent à fond, quel est l’intérêt de faire un petit footing tranquille et de revenir frais
Surtout éviter de faire des courses enfants tous les we (j'en ai connu, mais tu ne les pas très longtemps)
Et il faut aussi calmé leurs envies car ils aiment allé souvent à fond, quel est l’intérêt de faire un petit footing tranquille et de revenir frais
Surtout éviter de faire des courses enfants tous les we (j'en ai connu, mais tu ne les pas très longtemps)
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- alainlenoob
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