S'équiper pour la course à pied

Débutante et motivée !

Réponse de charly_yep sur le sujet Débutante et motivée !

Posted il y a 7 ans 1 mois #487535
La patience est utile pour plein de choses, l'EF dans un premier temps mais aussi (et surtout?) supporter les blagues et autres insinuations douteuses des joyeux participants du forum :lol:
par charly_yep
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Réponse de OLF sur le sujet Débutante et motivée !

Posted il y a 7 ans 1 mois #487542
PATIENCE PERSÉVÉRANCE PROGRESSIVITÉ
La patience est le plus facile si tu prends plaisir à aller courir. Une amélioration de performance, ça se juge sur une période de plusieurs mois (2 à 3 mois). Donc ça ne sert à rien de se fixer la dessus à chaque sortie.
Sors, prends plaisir à courir, et vois dans 3 mois où tu en es. Moins de frustration au quotidien pour plus de plaisir à l' arrivée.
par OLF
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Réponse de Gazoline sur le sujet Débutante et motivée !

Posted il y a 7 ans 1 mois #487579
Bonjour Olf, entièrement d'accord avec toi. Je mesure tous les jours les progrès faits depuis 5 mois, je m'étonne moi même d'ailleurs !!
par Gazoline

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