Suivi Biquette masquée : le retour!

Yep ! super !
Un premier cap franchi, il faut continuer

Bêêêêêêêê !!!! (bêlement d'encouragement)

Ah Ah 45' en vue....
ça va l'faire!!

Salut les coureurs!
Honte à moi, ça fait des siècles que je n'étais pas passée par là, même pour vous lire.
Je crois que j'avais besoin de décrocher d'internet, du portable, de tout ça cet été, après une année bien chargée.
Bref, je n'ai pas été très régulière en début d'été. Mais je me maintenais à 30 minutes d'EF de temps en temps, et je me suis mis un coup de pied aux fesses en août, puis un autre à la rentrée. Il fallait bien ça, mais maintenant je suis repartie. Sans pression, sans objectifs particuliers, juste progresser à mon rythme et surtout être régulière dans mes sorties.
Résultat : je cours 3 fois par semaine environ 1h à chaque fois. Alors certes, je fais 6,5km maximum à chaque fois, mais je suis en EF (ou presque ).
Allez, je file lire vos aventures, vos CR, etc.
Bon lundi! (chez moi, en Espagne, c'est férié jeudi et on fait le pont, ça motive )

Salut biquette !
1h de CAP 3 fois par semaine !
Continue comme ça, tu vas progresser et d'ici quelques semaines tu pourras faire varier progressivement le contenu de tes séances ...

Biquette masquée écrit: Bon lundi! (chez moi, en Espagne, c'est férié jeudi et on fait le pont, ça motive )

Qu'est ce qu'on fête jeudi en Espagne ?

Merci! En effet, hier je me suis dit que bientôt je pourrai structurer un peu mes sorties de temps en temps. Du coup j'ai regardé un plan "finir un 10k" sur le site. Mais pour l'instant je suis bien en EF, et parfois je me lâche. On verra cet hiver.

Le 12 octobre c'est la fête nationale. On fête la découverte de l'Amérique, en 1492.
Et ici, en Aragon, on fête aussi la vierge du Pilar cette semaine alors c'est double fête : nationale ET régionale.