audaga...ohhhhh, une revenante!!!!

Yeahhhhh !!

Super

Tu est vraiment tomber dans le côté obscure

je crois que oui!!!



et quel plaisir de ne pas arriver complètement cramée!!

petite pause forcée suite au blocage soudain de la partie supérieure de mon dos...
contre coup de Millau et de l'entrainement assez fourni des dernières semaines, conséquence du quasi surmenage perso et professionnel...allez savoir...
bref, quelques jours de repos avant de reprendre doucettement ...
l'ostéo m'a ré-équilibrée du crane au sacrum...machoire et épaule comprise, ce qui va sans doute selon elle déclencher des douleurs et une certaine lassitude dans les jours qui viennent...pas de contre indication pour le sport cependant, si ce n'est m'écouter et adapter mon activité à ma fatigue...
je me laisse encore le temps que les douleurs disparaissent complètement...je repartirai alors pour quelques semaines de plaisir pur pour mes sorties...sans enjeux, sans chrono, juste "moi et mes baskets"!!!

Tu as bien raison, il faut écouter son corps.... il nous dit souvent bien des choses!!!
Et encore plus raison pour les sorties plaisir, tout en gardant de l'EF un peu

Alors bon repos, bonne récup, et bonne reprise!!

Repose toi bien et reviens nous en pleine forme