Fatigue récurrente pendant l'entrainement=repos?

Tu dors bien ? Pas de fatigue ressentie en dehors des entrainements? pas de petites blessures ?

Si le coup de mou est brutal, donne l'impression qu'on ne peut plus avancer, il peut s'agir d'une hypoglycémie, d'une "fringale".

Je pense que tu dois être suivi par un spécialiste....Faut lui en parler. Pour ce qui me concerne je pars toujours avec deux carreaux de chocolats patissiers en poche..De temps en temps je les mange et ca suffit. Après je sais reconnaitre l'hypoglycémie...

En hypoglycémie la performance est vraiment atteinte. Au tour de France le type va perdre 5 minutes dans les 3 derniers kilomètres ....Alors qu'une baisse de forme, lui fera perdre 30 secondes...

Pour te donner une idée, une personne qui mettrait sur un parcours 30 minutes...pourrait mettre 37 minutes en cas d'hypoglycémie...sur ce meme parcours.

En cas de méforme, de surrentrainement, elle mettra 31 minutes...voire 32..

Bon courage, continue surtout.

Merci à tous pour vos réponses.

Je vais suivre les conseils et prendre une semaine de repos et on verra si ça va mieux lors de la reprise.

Encore merci et à bientôt.