Ma FC me fait peur !!
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Réponse de Hurricane sur le sujet Re: Ma FC me fait peur !!
Posted il y a 11 ans 3 mois
Salut à tous,
Bon, aujourd'hui je suis sorti faire un petit trail.
J'ai fait quasi 2h sur 16,5km. En gérant mieux ma course ma FC est revenu vers qque chose de plus gérable, à noter que j ai déplacé le récepteur de la suunto et je l 'ai vraiment positionné au niveau du plexus solaire, les capteurs sous les pecs. Au début de ma course il était un peu trop excentré vers le cœur, ce qui a eu une influence sur ma FC, car elle à perdue en qques secondes 15 pulses ! ce qui n est pas rien.
En ayant une meilleure lecture de ma FC je me suis adapté, certes j'ai un peu forcé vers la fin de mon parcours mais j'ai fait une moyenne de 162 bpm donc je suis revenu vers du raisonnable à mon niveau.
Prochaine sortie prévue mercredi ou jeudi !
Bonne journée
Bon, aujourd'hui je suis sorti faire un petit trail.
J'ai fait quasi 2h sur 16,5km. En gérant mieux ma course ma FC est revenu vers qque chose de plus gérable, à noter que j ai déplacé le récepteur de la suunto et je l 'ai vraiment positionné au niveau du plexus solaire, les capteurs sous les pecs. Au début de ma course il était un peu trop excentré vers le cœur, ce qui a eu une influence sur ma FC, car elle à perdue en qques secondes 15 pulses ! ce qui n est pas rien.
En ayant une meilleure lecture de ma FC je me suis adapté, certes j'ai un peu forcé vers la fin de mon parcours mais j'ai fait une moyenne de 162 bpm donc je suis revenu vers du raisonnable à mon niveau.
Prochaine sortie prévue mercredi ou jeudi !
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