FCMax inatteignable

oeufmollet écrit:

Apparemment, y a ptet aussi moyen de l'atteindre en fin de test VMA, celui où on accélère progressivement ? vu que ça dure quand même qq minutes et que la fc peut monter progressivement ?

Au 1/2 Cooper? Bah moi j'y arrive pas... Pour une FC Max de 202, je touche 200 en fin de course 10 km en tirant mes dernières cartouches, 198 en faisant de la VMA 95%... Je n'ai atteint et maintenu (un court instant) ma FC max ces derniers temps qu'à cause de la chaleur (plus de 35° au soleil), au début de l'été, lors d'un entraînement AS 10 qui a tourné au vinaigre.

Non, pas le 1/2 cooper qui est trop court, celui où on part par exemple à 8km/h, et tous les x mètres, on accélère un chouillat, tant qu'on est capable d'accélérer.