Baisse kilométrage hebdomadaire depuis EF

Je me demande aussi si je ne vais pas passer de 3 à 4 entraînements par semaine du coup.

J'y pense de plus en plus.

Je profite de la question posée par aliasTof pour faire part du même étonnement.

Après plusieurs années sans courir, je reprends avec pour objectif un 10km fin octobre.
J'ai découvert le site il y a peu, et j'ai commencé à utiliser le cardio cette semaine, avec 2 sorties à 70% FCM.
Je cours à 6,5 km/h et ça me fait vraiment bizarre, j'ai l'impression de piétiner, je ne suis jamais allé aussi lentement !

Je vais m'y tenir mais j'avoue que c'est vraiment déroutant !