Question bizarre...

Que faites-vous (les gars) quand vous avez mal aux mamelons (irritation) à cause de la CAP ?

C'est quoi le truc ??

sparadrap

Moi j'ai failli pleurer le premier coup, c'est vraiment atroce
Sinon, les sparadraps, c'est bien, mais pas top : faut être sûr qu'ils tiendront assez longtemps, donc bien coller, et c'est horrible à enlever si t'as 3 poils dans cette zone là ^^
J'ai tenté la technique pommade homéoplasmine, une très bonne couche, ça a l'air tenir une heure sous la pluie en tshirt sans difficultés.
Donc à voir en fonction de la durée

Sparadrap oui , il existe en plus de nouveaux pansements dispo en pharmacie qui tiennent bien avec l'humidité.

Bien penser au type de vêtement porté .

++
Esteal

Pour mon dernier marathon, cédric m'avait passé des pansements double peau, c'est génial !!!

(fait un peu mal à l'arrachage quand même...)

Après avoir essayé avec plus ou moins de succès la technique du pansement (qui ne tient pas ou qui fait très mal à l'arrachage) et la technique de la crème NOK (il faut bien tartiner), j'ai opté pour un t-shirt près du corps (genre ça : www.decathlon.fr/tee-shirt-100-id_8199593.html ) pour toutes les sorties de plus de 1h30. C'est super efficace et très agréable à porter !