montre garmin 405 intervalle

J'ai essayé de programmer ma montre pour des intervalles avec réchauffement et relaxation. Par contre, comment on fait pour lui dire qu'après x minutes de EF, je veux qu'il se mettre en mode intervalle? le mode relax vient dès que le dernier intervalle est complété mais il me manque quelque chose entre le réchauffement et les intervalles...

merci

Tu programmes ta montre avec quoi?
Si je prends mon exemple j'utilise la fonction "entrainements" de garmin connect.
Pour l'échauffement je peux le programmer pour une certaine durée. A partir de la ça va sonner pour m'annoncer que je dois commencer les intervalles quand la durée sera terminée. On peut aussi le programmer pour qu'il annonce les intervalles après une certaine distance ou une quantité donnée de calories dépensées mais en fait j'utilise surtout la dernière possibilité qui est d'indiquer que les intervalles commencent après appui sur la touche "lap" (le bouton du bas).

En effet, le logiciel garmin connect permet de programmer les montres plus facilement et avec plus d'option...ça l'est pour mon FR305, alors j'imagine que c'est la même chose pour le 405. Une fois fait dans le garmin, tu le transfert dans la montre.Ça prends quelques essaye pour bien comprendre, mais dans l'ensemble c'est assez intuitif.

Bon entrainement!

Parles-tu de la fonctionne entrainement sur le site garmin my connect?
Si oui, pour une raison que j'ignore, quand je suis sous l'onglet entrainement, je click sur le bouton create your first workout, une page s'ouvre sans option...

JP

Et elle ressemble à quoi cette page? Elle est blanche?

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