question de profane

quelqu'un peut-il me dire pourquoi pendant certaines séances, la FC augmente alors qu'en terme de vitesse on y est pas du tout.

par exemple environ 10km/h en EF à 130/135 de FC et par contre séances supplices à 10km/h à près de 150/160 de FC.

Détail important ça se passe souvent après un bon repas .

j'imagine que c'est lié..mais quelqu'un a-t-il l'explication physiologique ?

Réponse de profane mais je pense très grossièrement qu'après un bon repas, ton sang est bien occupé à la digestion et non pas à l'acheminement de l'oxygène vers tes muscles, du coup le coeur doit accélérer la cadence pour compenser le faible effectif et/ou la faible efficacité des porteurs par rapport à d'habitude. Il y a sans doute d'autres raisons plus fines mais moi ca me suffit pour m'interdire la tartiflette, pas comme certains sur ce forum

Pas mieux, au niveau des explications :
je dirai que, quand l'estomac bosse (après tout c'est aussi un muscle), les jambes doivent donc partager l'oxygène qui vient des poumons. D'où une augmentation de la FC pour amener le volume d'oxygène nécessaire aux jambes...

Mais ce sont de vieux souvenirs de terminale qui date de.... il y a longtemps !

C'est pour cela qu'il est conseillé de ne courir que 3h après un repas, afin que la digestion soit quasi complète et que l'organisme soit "disponible" pour l'effort.

AtomHeart écrit:

C'est pour cela qu'il est conseillé de ne courir que 3h après un repas, afin que la digestion soit quasi complète et que l'organisme soit "disponible" pour l'effort.

Donc 3h delai standard pour la digestion.
J'imagine que ce bareme vari selon Tartiflette ou Salade verte ?

Oui, il vaut mieux prévoir une sieste après la tartiflette !