S'équiper pour la course à pied

Le suivi des débutants!

Réponse de RoadRunnerArNaoned sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204907
Content que tu puisses recourir sans douleurs B) et lancer ta saison 2013.

Fait gaffe qd meme à pas trop forcer au debut ;)
par RoadRunnerArNaoned

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Réponse de Hadrien35 sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204919
Hello provista!

Et oui, ça commence! :)
Bravo pour ta séance d'EF, je pense que de prendre un plan "finir" est en effet judicieux pour préserver ton genoux,
Mais dans tous les cas je posterai mon ressenti sur les différentes séances du plan!

A très vite donc!

Hadrien
par Hadrien35

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Réponse de mizuno0573 sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204923
cool bonne sortie
40 MN et 5,98 km

vous en pensez quoi ?
par mizuno0573

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Réponse de gazella sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204927
@acera : je vais essayer de courir en musique et rajouter de la zumba :lol: :lol: :lol:
par gazella

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Réponse de ianov sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204931
mizuno0573 écrit:

vous en pensez quoi ?


Quelle FC ? :P

Sans rire bravo de t'être motivé. :)
par ianov

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Le suivi des débutants!

Posted il y a 11 ans 11 mois #204932
Bravo,a toi provista!

Ta saison a commencé B)

Par contre, on ne force pas ;)
par RunningZap

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