Première course

Les plans du site donnent souvent deux sorties tranquilles d'une quarantaine de minutes avant une compèt.
J'ai plutôt envie de n'en faire qu'une (j'avais fait ça pour mon premier 10km et je le referai pour cette fois où j'ai aussi une course le 18). Cela dit j'ai peut être tort mais ça me donne l'impression de pouvoir arriver très frais avant l'épreuve tout en ayant quand même rappelé à l'organisme ce qu'est la course à pied.

Merci de vos réponses je vous donnerais mes impressions après cette première course