S'équiper pour la course à pied

ef,plat ou denivelé?

Réponse de nico30130 sur le sujet Re: ef,plat ou denivelé?

Posted il y a 13 ans 2 mois #116099
pourquoi que du plat? tu reussis une sortie EF en moyenne ,si les sensation sont bonne continu,car tu progressera plus sur vallonné
par nico30130

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • nic
  • Portrait de nic Hors Ligne Auteur du sujet
  • Gold Boarder
  • Gold Boarder
  • Messages : 195
  • Remerciements reçus 0

Réponse de nic sur le sujet Re: ef,plat ou denivelé?

Posted il y a 13 ans 2 mois #116187
c est la quantité de pics au dessus qui me fait dire ca
par nic

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de rémilens sur le sujet Re: ef,plat ou denivelé?

Posted il y a 13 ans 2 mois #116196
Pour éviter ces pics tu peux marcher quand ça monte vraiment (la Fc et le chemin).
par rémilens

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Amenhi sur le sujet Re: ef,plat ou denivelé?

Posted il y a 13 ans 2 mois #116296
rémilens écrit:

Pour éviter ces pics tu peux marcher quand ça monte vraiment (la Fc et le chemin).


+1
D'ailleurs, quand j'ai expérimenté une SL sur un parcours valonné, je n'ai pas eu le choix à certains endroits !! C'était marcher ou faire exploser le coeur :laugh:
par Amenhi

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.221 secondes