Saintélyon
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Merci pour vos réponses, un stress en moins
Vous avez reçu le mail de l'orga..ils ont de l'humeur les messieurs
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Attention : Spoiler !
Le parcours 2015 enfin dévoilé.
Comme chaque année, le traceur officiel de la SaintéLyon vous a concocté son petit lot de nouveautés : 5 sont au programme !
1 - A la sortie de Saint-Christo, vous emprunterez cette année le secteur de la Font du Loup, qui avait été envisagé pour la soixantième édition mais n'avait pas pu être mis en oeuvre à cause de la neige trop abondante (si peu !). Ce secteur commence par un parcours en balcon au dessus de la vallée du Gier, se poursuit par un joli passage en sous-bois, avant d'attaquer une montée caillouteuse qui vous ramène au niveau de Prassaint, sur le parcours habituel.
2 - À la sortie de Sainte Catherine, vous attaquerez directement la remontée vers Brèle Fer, une Bosse assez sérieuse. Fini le zig-zag qui permettait de monter en pente douce. L'entrée en matière de la Saintéxpress sera donc plus sévère.
3 - Un changement majeur : Cette année, pas de passage au célèbre Bois d'Arfeuille. Vous quitterez le parcours habituel à Brèle Fer, pour attaquer une longue bosse pas toujours très roulante, suivie d'un passage plat en terrain découvert, et d'un court passage sur route qui vous mènera à la descente du Grand Mont (difficulté comparable au Bois des Marches pour les habitués !). Puis, vous enchaînerez avec la montée vers le Signal de Saint-André (point culminant de toute l'histoire de la Saintélyon avec ses 930m d'altitude ). La descente vous ramènera à l'entrée du Bois des Marches.
4 - Dans le secteur du Garon, à la sortie du single de la Gerle, vous descendrez directement sur le Garon par la descente de Raze Bagnon (parcours 5 étoiles si le terrain est humide, ok on pourra peut-être installer une corde.... ) en bas de laquelle un petit passage sur route vous emmènera en bas du Chemin des Lapins. (si vous courez encore !)
5 - Et bien sûr l'arrivée à la Halle Tony Garnier, juste après le passage au pied du nouveau et impressionnant Musée des Confluences et la traversée du Pont Raymond Barre ! Nous en avions déjà parlé mais cette arrivée s'annonce grandiose et vous offrira tout le confort mérité après votre "petite" escapade nocturne !
Comme chaque année, le traceur officiel de la SaintéLyon vous a concocté son petit lot de nouveautés : 5 sont au programme !
1 - A la sortie de Saint-Christo, vous emprunterez cette année le secteur de la Font du Loup, qui avait été envisagé pour la soixantième édition mais n'avait pas pu être mis en oeuvre à cause de la neige trop abondante (si peu !). Ce secteur commence par un parcours en balcon au dessus de la vallée du Gier, se poursuit par un joli passage en sous-bois, avant d'attaquer une montée caillouteuse qui vous ramène au niveau de Prassaint, sur le parcours habituel.
2 - À la sortie de Sainte Catherine, vous attaquerez directement la remontée vers Brèle Fer, une Bosse assez sérieuse. Fini le zig-zag qui permettait de monter en pente douce. L'entrée en matière de la Saintéxpress sera donc plus sévère.
3 - Un changement majeur : Cette année, pas de passage au célèbre Bois d'Arfeuille. Vous quitterez le parcours habituel à Brèle Fer, pour attaquer une longue bosse pas toujours très roulante, suivie d'un passage plat en terrain découvert, et d'un court passage sur route qui vous mènera à la descente du Grand Mont (difficulté comparable au Bois des Marches pour les habitués !). Puis, vous enchaînerez avec la montée vers le Signal de Saint-André (point culminant de toute l'histoire de la Saintélyon avec ses 930m d'altitude ). La descente vous ramènera à l'entrée du Bois des Marches.
4 - Dans le secteur du Garon, à la sortie du single de la Gerle, vous descendrez directement sur le Garon par la descente de Raze Bagnon (parcours 5 étoiles si le terrain est humide, ok on pourra peut-être installer une corde.... ) en bas de laquelle un petit passage sur route vous emmènera en bas du Chemin des Lapins. (si vous courez encore !)
5 - Et bien sûr l'arrivée à la Halle Tony Garnier, juste après le passage au pied du nouveau et impressionnant Musée des Confluences et la traversée du Pont Raymond Barre ! Nous en avions déjà parlé mais cette arrivée s'annonce grandiose et vous offrira tout le confort mérité après votre "petite" escapade nocturne !
par Jen37
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- Jen37
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Coucou coucou!!!
Vos prépas se passent bien??
Question "con" N°2 (comment ça je suis un boulet??!! )
Vous prenez quoi comme equipement ??
En haut ?? j'hesite..je suis très frileuse et je actuellement mes sorties je les fais déjà (oui oui) avec ma polaire Raidlight
www.univers-running.com/vestes/8811-raid...9D-j7PyXKRoC7Rnw_wcB
En T-shirt j'ai ça
www.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F%2...4s3iyAIVyj8aCh3sGQIu
Donc au niveau des hauts, ça me paraît bien avec un coupe vent ou coupe pluie..
C'est en bas que je sèche ^^
J'ai un simple collant nike assez epais que j'aime beaucoup, mais si il y'a de la neige?? vous mettez des surpantalons?? ou les simples collant suffisent?? j'ai un peu peur d'avoir le bas des jambes trempées/gelées
Vos prépas se passent bien??
Question "con" N°2 (comment ça je suis un boulet??!! )
Vous prenez quoi comme equipement ??
En haut ?? j'hesite..je suis très frileuse et je actuellement mes sorties je les fais déjà (oui oui) avec ma polaire Raidlight
www.univers-running.com/vestes/8811-raid...9D-j7PyXKRoC7Rnw_wcB
En T-shirt j'ai ça
www.google.fr/imgres?imgurl=http%3A%2F%2...4s3iyAIVyj8aCh3sGQIu
Donc au niveau des hauts, ça me paraît bien avec un coupe vent ou coupe pluie..
C'est en bas que je sèche ^^
J'ai un simple collant nike assez epais que j'aime beaucoup, mais si il y'a de la neige?? vous mettez des surpantalons?? ou les simples collant suffisent?? j'ai un peu peur d'avoir le bas des jambes trempées/gelées
par Jen37
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- Hisoka88
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J'ai participé 2 fois à la Saintélyon en relais (une fois 16km avec beaucoup de neige et une fois 45 avec un peu de neige, beaucoup de verglas). Les 2 fois il faisait très froid (autour de -15°C) mais je n'ai pas eu spécialement froid en courant.
Mon matos :
- un collant kalenji assez chaud
- un haut manche longue (kipsta)
- une veste softshell (Quechua... oui je suis très D4)
avec une paire de gant, un buff et un bonnet ça passait sans problème (j'ai d'ailleurs pas gardé les gants tout le long malgré les température passablement froides.
Normalement le collant, même mouillé devrait te tenir chaud le temps que tu cours, après pour les arrêts c'est plus problématique. MAIS la neige est normalement surtout présente sur les 30 premiers kilomètres donc pas sur ta partie.
A voir après si il pleut, ça change complètement la donne ! Mais pour moi ça sera encore collant seul.
Pour le reste du matos tu peux avoir besoin de "chaines" si c'est très glacé (et ça l'est souvent vu les températures...). Moi je n'en ai jamais utilisé mais beaucoup de concurrents en ont et ça semble les aider.
Mon matos :
- un collant kalenji assez chaud
- un haut manche longue (kipsta)
- une veste softshell (Quechua... oui je suis très D4)
avec une paire de gant, un buff et un bonnet ça passait sans problème (j'ai d'ailleurs pas gardé les gants tout le long malgré les température passablement froides.
Normalement le collant, même mouillé devrait te tenir chaud le temps que tu cours, après pour les arrêts c'est plus problématique. MAIS la neige est normalement surtout présente sur les 30 premiers kilomètres donc pas sur ta partie.
A voir après si il pleut, ça change complètement la donne ! Mais pour moi ça sera encore collant seul.
Pour le reste du matos tu peux avoir besoin de "chaines" si c'est très glacé (et ça l'est souvent vu les températures...). Moi je n'en ai jamais utilisé mais beaucoup de concurrents en ont et ça semble les aider.
par Hisoka88
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Haaa super merci pour le retour d'expérience ^^
Du coup je ferais avec ce que j'ai..les chaînes..la reine du gadin que je suis va falloir que j'y songe ^^
D4..j'aime de moins en moins..ils ont pas de rayon "trail montagne femme"(ils ont homme) et le mec a qui j'ai demandé conseil m'a dit d'aller acheter sur internet en me regardant comme si j'etais un troll du coup je ferais sans le sur pantalon
Du coup je ferais avec ce que j'ai..les chaînes..la reine du gadin que je suis va falloir que j'y songe ^^
D4..j'aime de moins en moins..ils ont pas de rayon "trail montagne femme"(ils ont homme) et le mec a qui j'ai demandé conseil m'a dit d'aller acheter sur internet en me regardant comme si j'etais un troll du coup je ferais sans le sur pantalon
par Jen37
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- Hisoka88
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J'avoue que la collection femme est vraiment limitée, à voir ce que ça va donner maintenant que c'est Kalenji qui reprend à 100% le trail et plus Quechua.
Parce que même si c'est des marques D4 toutes les 2, il y a quand même beaucoup plus de choix au niveau des rayons Kalenji femmes que Quechua femme...
Après pour les chaines quand c'est des plaques de glace (et il y en avait pas mal lors de mes participations précédentes), je sais pas si ça change grand chose...
Parce que même si c'est des marques D4 toutes les 2, il y a quand même beaucoup plus de choix au niveau des rayons Kalenji femmes que Quechua femme...
Après pour les chaines quand c'est des plaques de glace (et il y en avait pas mal lors de mes participations précédentes), je sais pas si ça change grand chose...
par Hisoka88
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Bonjour tout le monde
Pas de question "con" aujourd'hui (quoique je passe mon temps à lire et relire le programme pour être sûre de pas me planter )
Alors à J-5 vous êtes tous prêts?
Pas de question "con" aujourd'hui (quoique je passe mon temps à lire et relire le programme pour être sûre de pas me planter )
Alors à J-5 vous êtes tous prêts?
par Jen37
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