Quel Plan pour un trail de 45km et 2200D+ ?
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Réponse de carlito55 sur le sujet Re: Quel Plan pour un trail de 45km et 2200D+ ?
Posted il y a 9 ans 7 mois
Je viens de terminer sans bobo et relativement en forme un Trail de 57 kms et 2100 D+ en suivant le plan Trail long (40-60kms) du site avec 4 séances semaine...
Donc pour ma part, même si je n'ai pas la prétention de dire que je suis un spécialiste je te le conseille
Donc pour ma part, même si je n'ai pas la prétention de dire que je suis un spécialiste je te le conseille
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Réponse de carlito55 sur le sujet Re: Quel Plan pour un trail de 45km et 2200D+ ?
Posted il y a 9 ans 7 mois
Je viens de terminer sans bobo et relativement en forme un Trail de 57 kms et 2100 D+ en suivant le plan Trail long (40-60kms) du site avec 4 séances semaine...
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