Gros coup de mou !

Bonsoir à tous,

J'ai un peu allégé mes séances et surtout j'ai voulu faire du ludique pour retrouver le moral.

Bien m'en a pris, puisque le fartlek en pyramide et les côtes au seuil m'ont bien plu.

J'ai maintenant l'impression d'avoir un peu plus le niveau pour aborder cette échéance et mon mental est plus positif. Je sens que je peux le faire dans de bonnes conditions.

Merci pour votre aide, je reviens vers vous après le trail pour vous donner des nouvelles,

Stéphane.

Nickel
Au plaisir de lire bientôt ton CR.

Bonne fin de prépa