participer à un semi marathon en semaine 10 ????

Bonjour,

Voila je pense participer au marathon de PARIS 2011 je vais donc commencer ma prépa. à partir du 17/01, par contre je dois participer à un semi chez moi à CHARTRES vers le 20 ou 27mars donc vers la semaine 10 !!! pensez vous que cela pose un problème et comment dois je concevoir la semaine de cette compétition et celle d'après ???

merci

tout depend si tu es sur un plan à 12, 14 ou 16 semaines

sur 14 ou 16, no pb, si tu fais en AS42 et non AS21
sur un plan à 12 c'est juste avant les 2 semaines d'affutage , je pense que c'est tard....

A confirmer par les pro ....

pour avoir déjà posé la question au coach, tu peux faire un semi de prépa 3 semaines au plus tôt avant le marathon.
donc pour toi, si c'est le 20 mars, c'est OK (mais attention à allure marathon le semi !!! c'est un semi de prépa au marathon)
si c'est le 27, c'est niet, sauf a compromettre ta prépa marathon

ok merci bien pour ta réponse donc ça va âtre un peu juste tout ça...

Si je me prépare pour le semi du 27/03 avec 3 séances par semaine pendant 8 semaines est il possible d'enchainer sur un marathon et surtout à quel moment puis je commencer la prépa marathon ?? 2 ème, 3ème semaine car en effet on doit pouvoir garder le bénéfice de la prépa semi marathon je pense ??

houlala, je crois que tu t'emballes !!!
je ne connais pas ton niveau mais tu ne peux courir 2 courses avec objectif si rapprochés à la fois.

soit ton objectif, c'est le semi et tu choisis un plan semi sur le site et tu seras out pour le marathon, sauf a le faire pépère (et encore)
soit ton objectif c'est le marathon et tu choisis un plan marathon sur le site, sachant que lors du plan marathon il y a un semi de prépa 3 ou 4 semaines avant le marathon (le semi de prépa est a courir en allure AS42 absolument donc pas de chrono possible).

je sais c'est dur, mais il faut choisir

Donc tu penses qu'il serait plus sage par ex. de me concentrer sur le semi du 27/03 et envisager un marathon d'automne par ex. ????