Questions suite au Marathon de Paris 2017

Le club peut être une solution et c'est sans doute une des meilleures si on en accepte toutes les "contraintes".

fano écrit: Plus que partager ses séances ou autres concours de celui qui fait le plus de kilomètres le plus rapidement,

c'est une très mauvaise interprétation de ce que je voulais dire. Quand on s'inscrit sur un forum et qu'on vient poser des questions au sujet de sa pratique, mieux vaut donner plus d'infos que pas assez ... mais ce n'est que mon point de vue.
Récemment un coureur a ouvert un sujet et il écrivait ceci:

Au sujet des allures spécifiques, étant donné que je suis patient et que je vises en un premier temps l'objectif 40 minutes, je les faits à du 4' au kilomètre, c'est donc une réussite assez facile, j'ai même fait la dernière en semaine 9, 3000-2000-1000 en 3:45', dure mais réussi...

Quand on regarde le détail de sa séance (partagée sur Garmin) on a les infos suivantes: 3000 à 3'58, récup 2' à 7'20 puis 2000 en 4'06/3'46, récup 2' à 9'20 et enfin 1000 à 4'02.
J'ai l'impression que le concours dont tu parles est plus dans son commentaire que dans les infos Garmin
(et accessoirement il n'a pas atteint son objectif sur la course préparée)

J'ai l'exemple d'une coureuse qui vient de boucler son 1er marathon, dont le carnet est à jour et sur lequel on peut tout de suite voir qu'elle s'entraînait beaucoup trop rapidement et je pourrais en citer plein (des réussites comme des échecs, de n'importe quel niveau)
Bien sûr pour les coureurs qui ne pensent pas avoir besoin de conseils ou qui n'en ont pas besoin, la question du partage est différente puisque ces coureurs ne recherchent pas la même chose sur le forum ( on est surtout dans le récit de sa pratique)

Pour répondre à Kamoulox, et pour pour avoir fait partie d'un groupe sur Garmin/strava, je me suis vite rendu compte des limites du partage d'infos et de voir les différents travers que tu viens de citer, de plus, nous sommes tous différents physiologiquement, et ce qui marche pour toi, ne marchera pas forcément pour ton voisin.
Si on veut progresser, soit on s'intéresse a ce sport à fond, livres, conférences, forum (certains) et on peut apprendre vraiment, soit on se rapproche d'un club pour bénéficier d'un oeil extérieur (coach).
Je te rejoins par contre sur le fait que glaner 2/3 infos par ci par là sur les forums, c'est tout sauf productif !
C'est bien pour ça que je me suis contenté de dire à djimms qu'il manquait de foncier (ce qui est une évidence même avec le peu d'infos qu'il nous délivre) et que je lui propose de rejoindre un club si il a une vraie volonté de progression !
Sur Strava ou Garmin, aucun chiffre ne pourra te dire que ta foulée est pourrave, trop longue, trop courte, trop rasante, pas assez, le bassin en arrière, trop en avant, que tu attaque avec ton talon etc.
Stava est devenu un énorme concours de q........es, avec les KOM et les records des segments, ça en devient grotesque !
c'est juste ma pensée ! ça vaut ce que ça vaut !

Je te rejoins complètement sur les dérives éventuelles du partage et encore plus sur les différences physiologiques.
J'utilise Garmin/Strava de deux manières différentes: le suivi de quelques coureurs que je "connais" (et qui ne font aucun concours ) pour voir où ils en sont de leur prépa (parfois on peut déceler des choses ... c'est le "regard extérieur" dont tu parles ) et en complément de commentaires publiés sur ce forum, notamment pour des coureurs qui posent des questions.
J'avoue avoir parfois vu des choses très surprenantes

fano écrit: Stava est devenu un énorme concours de q........es, avec les KOM et les records des segments, ça en devient grotesque !
c'est juste ma pensée ! ça vaut ce que ça vaut !

c'est pas faux, ensuite tu es libre de ne pas faire la chasse aux segments, c'est un peu un facebook du sport, ça dépend de qui partage quoi et pourquoi il le fait !

C'est bien pour ça que j'aime le fofo c'est que ce n'est jamais un concours de celui qui a la plus gr.......


Désolé les filles

jeanmarc écrit: C'est bien pour ça que j'aime le fofo c'est que ce n'est jamais un concours de celui qui a la plus gr.......


Désolé les filles

Normal il paraît que tu es hors catégorie