Ma FC Max a baissé ?

Oui on peut, c'est d'ailleurs à l'arrivée d'un Semi fini à bloc que j'ai atteint ma plus haute FC (190 bpm).
Il faut vraiment que j'éclaircisse ça.
Je vais faire un test un jour où je ne serai pas "cramé" complètement.
Déjà que ma préparation est un peu "hors norme", alors si en plus je pars avec une FCmax trop haute, je vais avoir du mal à voir la ligne d'arrivée .

pseudoblogeus écrit:

Donc même après 20km (en se donnant déjà bcp), on peut atteindre une FCM plus haute.

Je pense que c'est aussi une question de mental, il faut aussi se donner les moyens d'atteindre sa FCM ...

entièrement d'accord, je pense ne pas trop réussir à me faire très mal et ça doit jouer. D'ailleurs beaucoup atteignent leur fc max en course notamment en 10km. Cela dit par rapport au cas de Bigpat je pense qu'il y a une différence entre arriver bien préparé au bout d'une course de 20km et la terminer à fond et faire 20 km après un mois de reprise. C'était plus cet aspect qui me faisait penser que bigpat n'avait peut être plus toute la force nécessaire pour réussir à atteindre sa fc max.