pieds

pour les tétons, le sparadrap c'est parfait...Il faut juste truouver le bon... Le pb des sparadrap c'est que soit ils ne collent pas assez, soit ils collent trop et c'est l'épilation à chaque sortie !
pour ma part l'idéal que j'ai trouvé est le sparadrap clanc Carrefour, Il est parfait..pas cher, il tient bien mais pas trop.

pour les pieds, si lors de sorties longues ca tient pas de raison de changer... Pour les cales/cornes sous les pieds rien de tel qu'une scéance ou 2 par an chez le pédicure/podologue qq semaines avant une couse longue..

Habituellement je mets sur les tétons du sparadrap type strapping, aucun problème.
Ce matin j'ai mis de la vaseline, résultat de nouveau du sang...

Pour les pieds je mets du noc (DKT) avant les SL ou les courses : pas de soucis alors que je suis sujet au échauffement/ampoules. Bon j’utilise aussi des chaussettes haut de gamme pour les SLs et courses.