Alcool avant marathon

Effectivement la grosse cuite n'est pas prévue

Je pense prendre 1 ou 2 bières le samedi soir et 2 ou 3 verres de vin. Le lendemain rien (parce que évidemment il y a un lendemain)

Et après j'avais prévu de courir 45 mn mardi matin qui sera ma dernière sortie avant le marathon du dimanche 13 mai.

Raisonnable non ?

Pour ce référendum je dis "Oui"

altaa18 écrit:

Raisonnable non ?

Très raisonnable même. (parole de Breton ! )
A mon avis tu peux sans problème partir sur ce programme.

Si tu restes raisonnable, à une semaine de l'événement cela ne devrait pas être préjudiciable, sauf si tu n'as pas l'habitude de boire... Mais là mon petit doigt me dit....

Pour te dire, mon record sur 10km je l'ai réalisé le lendemain matin d'une soirée d'"anniversaire, couché à 3h du mat' en ayant bu raisonnablement (3 à 4 verres de vin)...
J'avais des doutes sur ma condition du lendemain, et bien pas de pb !!!

Je suis à une semaine du semi de Lège , j'en suis à ma deuxième soirée raclette et deuxième repas plutôt bien arrosé (pour preuve je suis en train de parcourir le forum en sifflant une bouteille d'eau citronnée pour évacuée !!). J'espère que ça va quand même le faire pour le 8 mai (mais chuuuuuut faut rien dire aux autres membres du sud ouest sinon ils vont me faire porter le chapeau car j'aurais fais baisser la moyenne des chronos)Bon maintenant c'est fini on se concentre sur l'objectif

Raclette, dois rien y avoir de pire!