Interrogations planning 2012

Bonjour,

comme à chaque fois que je fais un planning de course, je viens prendre quelques conseils...

L'année prochaine, j'envisage un planning de course plutôt chargé, par rapport à ce que j'ai fait cette année.

Le voici :
- Mars : Semi marathon de Paris en préparation du marathon de Paris
- Avril : Marathon de Paris (Objectif : faire un temps)
- Juillet : Marathon du Mont Blanc (Objectif : le finir car ce sera mon premier trail)
- Septembre : Marathon de Berlin ou du Médoc (sans trop d'objectif)
- Décembre : SaintéLyon, le raid individuel de 68km. (objectif : terminer).

Pensez-vous que ce planning soit vraiment trop chargé??? Ou vous parait-il réaliste?

Merci d'avance.

Salut,
Ca me paraît jouable si tu as déjà une bonne expérience en cap et que tu as l'habitude de ces longues distances.

Le semi de Paris je le ferais évidemment comme préparation, donc sans objectif.
Après le marathon de Paris pense à bien récupérer pendant 2 semaines.

Pour le reste, ça devrait passer vu que tu veux juste terminer.

Mais encore une fois, pense à bien récupérer !

perso ca me semble quand meme lourd.

je veux dire par la, si jamais tu as le moindre pépin physique (ce que je ne te souhaite évidement pas), tu ne pourras enchainer correctement.

c'est surtout l'enchainement MmtB marathon de berlin qui me semble juste, a peine 2 mois.

apres, y'a que toi qui peut véritablement y répondre car c'est selon les capacités de récupération propres a chacun.

je dirai même plus, trop lourd
tu vas finir cassé mais je ne connais pas tes capacités physiques
Même si à chaque fois c'est pour terminer, ton corps travaille et s'use au fil du temps malgré les coupures

Je n'ai pas vraiment d'expérience de tout ça mais à te lire je trouve qu'il y a quand même un objectif de trop la dedans. A ta place et en fonction de ton état physique je tenterai MdP et Marathon du mt Blanc mais je laisserai tomber le marathon d'automne.
Ca te permettrait certainement de préparer plus sereinement la Sainté Lyon. Sinon je me dis que tu n'es vraiment pas à l'abri d'un gros coup de mou en été ou après Berlin.
Mais encore une fois je n'ai pas d'expérience de telles distances et c'est toi qui te connais le mieux.

Pas beaucoup d'éléments pour répondre (carnet d'entraînement vide): Quel va être ton résultat à la Rochelle???

Bonne idée pour semi et marathon Paris. Avec une prépa soignée. Mais après tu es un peu dans le rêve!

Avec plus d'éléments on peu continuer à en parler.