Modifications à venir

j'ai juste jeté un œil, je suis persuadé de l'efficacité de tes plans Gilles.

Reste plus qu'a persuadé mon corps de les accepter

Encore merci pour ton perfectionnisme

demain fin de semaine 3 pour moi
SL 1h30 2x10'AS42, je ne sais pas trop encore comment je vais faire pour vérifier mon AS42 mais je vais tâtonner

L'heureux veinard que je suis va peut être avoir un forerunner 405 du père Noël
Vivement le 25


Bon courage à Nicolas pour le changement de serveur
Nous seront patient si petit souci

merci gilles pour tes plans et le temps que tu passes sur le site
et bonne fêtes de fin d'année;)

Joli travail.
Celui à 12 semaines, 6/semaines donne envie
Par contre 16 semaines ça peut sembler lourd à encaisser.

je testerai bientôt a^près ma prépa 10km et pourrai comparer avec les anciens plans que j'ai fais 2 fois.
@+