S'équiper pour la course à pied

bobo au pied -> pas de marathon

Réponse de gilles sur le sujet Re: bobo au pied -> pas de marathon

Posted il y a 13 ans 5 mois #103533
Isidore86 écrit:

C'est sans doute lie au changement de chaussure (plus legere, moins de soutien) soudain, au plus fort de l'entrainement, couplé au changement de technique (appui sur l'avant/milieu du pied).

Vraiment pas de bol :(
Autant d'efforts et de sacrifices mis à plat pour une erreur facilement évitable

En effet jamais changer de chaussures en pleine préparation.
Surtout quand le kilométrage est à son maximum et que le moindre grain de sable peut réduire tous les efforts à néant

Bon courage et prompt rétablissent... ;)
par gilles

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