Par grosse chaleur, il est important de privilégier les moments les plus frais de la journée pour aller s'entrainer.
Au niveau des allures de course, il ne faudra pas hésiter à les diminuer si les sensations sont moyennes.
Pour un même état de forme et une même allure de course, les pulsations seront plus haute par temps chaud. Il faut donc en tenir compte dans la gestion de tes allures en EF et AS.
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