Enchaîner un semi apres Paris/Versailles en 7sem ?

Salut Greg,

A ta place, vu que tu fais un plan court, je prendrais les 6 dernières semaines d'un plan 8 semaines comme ça tu balayes presque l'ensemble du plan à 2 semaines près avec de la prep générale et de la prep spécifique.

Bon courage pour ton objectif

Julien

Yesss merci, c'est ce que je compte faire aussi je penses... Comme tu dis, 6 semaine sur 8 seront sûrement plus bénéfique plutôt que 6 sur 12 qui ne représentent plus que la moitié du programme.

Sur les 8 semaines, les 2 premières sont plus de la préparation générale que je dispose déjà depuis le début de.mon entraînement Paris/Versailles.

En passant, j'ai fait un poil moins de 1h29 !! content pour mon premier 16 km après mes,10km en juin....