Séance AS et chaleur
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Réponse de gilles sur le sujet Re: Séance AS et chaleur
Posted il y a 13 ans 1 mois
Comme certains l'on très judicieusement indiqué, en cas de grosse chaleur, base toi sur la FC en compétition mais aussi à l'entrainement. Même si cela nécessite de baisser ta vitesse de course 
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