AS et FC...
- fred22
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Réponse de fred22 sur le sujet Re: AS et FC...
Posted il y a 13 ans 2 mois
fred22 écrit:
Au final, je choisis quoi ???
Donc si mon nouveau raisonnement est exact, ne vaut il pas mieux maintenant que je règle l'alarme de ma montre sur 5' au km au lieu de 90% de FC?
Au final, je choisis quoi ???
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- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re: AS et FC...
Posted il y a 13 ans 2 mois
Je resterai sur les 90%FCM.
Car le jour J, après la semaine de relâchement tu peux être en dessous des 5'/1000m à 90% de ta FCM...
Car le jour J, après la semaine de relâchement tu peux être en dessous des 5'/1000m à 90% de ta FCM...
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