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Premiere compet de 10K, suite de l'entrainement?

Réponse de FredX sur le sujet Re: Premiere compet de 10K, suite de l'entrainement?

Posted il y a 13 ans 8 mois #92013
Il y a aussi un plan semi avec deux séances par semaines il me semble dans les plans CCAP....

Si tu as cet objectif ça peut être intéressant pour toi...

Par contre CAP et escalade c'est pas opposés comme sports ? J'avoue que je n'en sais fichtre rien...
par FredX

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Réponse de benlavoie sur le sujet Re: Premiere compet de 10K, suite de l'entrainement?

Posted il y a 13 ans 8 mois #92125
Oui j'avais repere le plan finir le semi, je vais (re)-commence doucement et eventuellement allonger les seances si ca se passe bien, merci du conseil ;) J'ai entre temps un 10K le 22 mai donc je vais voir ... et surtout suivre les sensations!


Je vois pas trop en quoi par contre CAP et escalade seraient en opposition? Differents certes, mais en opposition carrement?
par benlavoie

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Réponse de gilles sur le sujet Re: Premiere compet de 10K, suite de l'entrainement?

Posted il y a 13 ans 8 mois #92592

Je vois pas trop en quoi par contre CAP et escalade seraient en opposition? Différents certes, mais en opposition carrément?

Non pas de contre indication à pratiquer les deux sport parallèlement ;)
par gilles

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