Jour J moins 4

Voilà, le jour J est presque là. Je souhaite à tous ceux qui comme moi feront leur premier 10km en compét', que tout ce passe comme ils avaient prévu, et j’espère pour les plus expérimentés que les records tombent comme des mouches.
Pour ma part, je vais me présenter à mon premier 10km en bonne forme générale et en ayant suivi très rigoureusement le plan 10km 3séances sur 10 semaines. Un temps compris entre 44 et 46 minutes me satisferait. Alea jacta est !
On se retrouve donc Dimanche pour les différents CR de Course.

P-S : Est-ce normal si je commence déjà à un peu stresser ?

: Non ce n'est pas normal du tout

Mais que si moi pour ma premiere course j'ai eu mal au ventre la veille au soir, j'ai mal dormi les jours qui la précédait comme si c'etait super grave si j'arrivais dernier et puis des le coup de feu donné tout dispararait pour laisser place a un enorme plaisir et je dirais une sacré fierté d'etre arrivé au bout

Depuis j'ai la petite boule au ventre mais plus ça va , moins elle dure (peut etre l'experience)

En tout cas , je te souhaite de reussir ton objectif dimanche ,,

Bonne course

Bon si je suis pas le seul à stresser, c'est déjà ça . J'espère que je fréquenterai moins les toilettes que lors des gros matches quand je jouais Rugby. Remarque partir avec quelques grammes de moins c'est pas plus mal .

Bonne course Dimanche , j'espère que tu vas réussir ton objectif.
Je pense que c'est normal de stresser, mais n'ayant pas encore couru de course officielle....
A dimanche pour ton CR.

Le mieux pour atteindre son objectif est e ne pas se mettre la pression.
C'est à dire:
- prendre ça comme une séance d entrainement normale
- se retenir lors des premières minutes de course pour être en pleine possession de ses moyens quand les choses deviennent dures (vers le km7)

Bonne course pour dimanche et tient nous au courant du résultat

une fois la ligne de départ dépassée, le stress disparait !!!!
Lors des veilles et départ de courses, je me retrouve dans le même stress qu'avant un oral pour un examen scolaire ou encore un entretien d'embauche !!!!
mais le plaisir prend vite le dessus !
bonne course!
Mila